FORMATIONS
G.BREBION
Les 5 (et plus) piliers fondamentaux
et les 12 principes nutritionnels
Pour une santé globale
Restaurée, rénovée, autonome
« Quand l’âme et le corps fonctionnent en parfaite harmonie,
ils reçoivent la récompense suprême de la santé et de la joie. »
Sainte Hildegarde de Bingen
« La meilleure façon de maîtriser la Nature,
C’est de lui obéir »
‘Francis Bacon’
« Ce n’est pas parce que je ne peux pas tout faire, que je ne peux pas faire un petit peu à petit pas ou à grand pas en me respectant en symbiose avec Mère-Nature » Perso
Me présenter
Guy Brebion,
j'ai 64 ans, né à Hesdin(62),
voilà maintenant plus d'une quarantaine d'années, en tant que Naturopathe, Ostéopathe fonctionnelle et énergéticien,
Praticien en MTC & Spagythérapeute ,
(pour ce qui concerne cet enseignement),
que j'ai reçu des enseignements concernant l'Univers de
l'alimentation, la nutrition et j'ai toujours eu le souci de faire la jonction entre:
- Les Médecines Traditionnelles (Chinoises - Indiennes - Moyen-Orient....)
Nos Traditions thérapeutiques Occidentales
avec
- Ste Hildegarde de Bigen
- Rudof Steiner et..............
Les traditions populaires locales
&&&
- Les publications scientifiques, , les plus récentes reconnues officiellement
Le moment est venu,, pour moi, de vous transmettre
un enseignement au plus complet possible en restant au plus près
dans une application au quotidien,
et au mieux avec des produits locaux et de saison
Cette formation, comporte certes une appproche théorique : incontournable pour assimiler les fondements biochimiques et les métabolismes de chaque acteur du corps ( ≠corps) en relation avec les nourritures.
Ne soyez pas rebuter par la théorie, je vous la rendrais facilement accessible par des exemples et des exercices pratiques.
Cette théorie sera abordée progressivement au travers des chapitres et sessions pour conforter:
La pratique+++, considérant qu’entre chaque journée de formation, une fiche de mise en pratique des connaissances sera proposée pour l’application concrète de l’alimentation en fonction des nouvelles connaissances acquises, par l’élaboration de recettes de cuisine /aux terrains à corriger avec une alimentation au mieux de terroir et de saison dans la convivialité d'une dégustation "rapide" ensemble sous forme d'auberge espagnole. (voir programme/dates)
Les horaires, par session minimale de 3h, extensible à demi-heure journée voire journée
seront définies selon le lieu choisi.
Le tarif de chaque session, selon sa durée sera défini si la prestation est destinée:
- à titre individuel
- sous forme d'une convention pour toute association ou organisation structurée
par rapport au nombre de participants à chaque session.
De préciser: que les informations et indications qui vous seront données,quant à leurs usages, restent de votre responsabilité et n'exclut en rien un avis médical et dans le même temps je pourrais à ce titre en tant naturopathe - ostéopathe... vous proposez un bilan spécifique ainsi que des conseils au mieux adaptés ç chacune et chacun
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L'Eau: Origine de la Vie
La Mère Originelle
et maintenant
Quelle Eau Boire?
Comment purifier & Revitaliser nos Eaux?
Les Facteurs de Stress
Stress Aïgu - Stress Chronique
- Psycho-Emotionnel
- Rythme de Vie
- Environnement et Epigénétique
- Socio-médiatique et....
Impacts
physio-pathologiques
- Neuro-Hormonaux
- Digestifs
-Inflammation à Bas Bruit
- Baisse de L'Immunité
- Carences vitaminiques, Mg..., oligo-éléments....
"Ce n'est pas parce l'on ne peut pas tout faire que l'on ne peut pas faire un des petits pas"
Expérimenter en intégrant progressivement des changements
Effets des Stresseurs
Influences neuro-hormonales
Impact sur les processus digestifs
Axe Intestin-Microbiote Cerveau
Système Sympathique et Parasympatique
Rôle du Sommeil et de la Respiration
Comment réduire les surstress
Respiration cohérence cardiaque
Accompagnement "psychothérapique"
Ecoute des ressentis
Pratiques "gym" Marche méditative,Yoga,Taï Chi Chuan,Manger en Conscience...
Immunité
Inflammation aïgu
&
Inflammation de bas grade, dite à bas bruit
Désintoxication
"à quoi bon, mettre un super carburant,
Dans un moteur encrassé" Perso
* Le bain cellulaire osmotique
* Rôle de l’eau, quelles eaux ?
* l’équilibre acido-basique
et le bain cellulaire osmotique ( & en autres : sérum de Quinton
-L'eau osmosée...)
- La lymphe et les 5 émonctoires :
Encrassement Glue ou Cristallisation
* Dépollution générale ( HE, homéo,
draineurs phyto, jus de légumes, élixirs...)
La Flore Bactérienne intestinale = Microbiote
Le microbiote intestinal est défini comme l’ensemble des micro-organismes qui habitent l’intestin dans une relation de symbiose avec l’hôte. On estime qu’il se compose de 100 milliards de micro-organismes et que la plupart se trouvent dans le côlon.
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Digestion.
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Synthèse des vitamines K, B5, B8 (biotine) et B9 (acide folique). Il produit également du B12, mais il n’est pas disponible pour l’organisme (il a besoin d’acide gastrique pour se séparer de ses protéines et se lier au facteur intrinsèque pour former un complexe absorbable par l’intestin grêle).
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Maintien de l’intégrité de la muqueuse intestinale.
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Absorption intestinale de fer, de calcium et de magnésium.
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Régulation des acides aminés tels que le tryptophane ou la glutamine.
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Modulation du système immunitaire.
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Réduction des niveaux de glucose et de cholestérol.
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Métabolisme énergétique, régulation de la lipogenèse et oxydation des acides gras.
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Synthèse des neurotransmetteurs.
Les mitochondries
Les mitochondries jouent un rôle indispensable dans le fonctionnement de nos cellules puisqu’elles permettent la production d’énergie, grâce au processus de respiration cellulaire.
Un dysfonctionnement des mitochondries dans les tissus à forte demande énergétique, à savoir :
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le cœur ;
-
le cerveau ;
-
les muscles.
-
On en retrouve jusqu'à 2 000 par cellule, et elles sont localisées préférentiellement au niveau des zones cellulaires consommatrices d'adénosine triphosphate.
-
Les mitochondries sont non seulement des générateurs d’énergie, elles sont des organites clés qui assistent aux processus métaboliques quotidiens tels que:
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maintien des taux de lipides
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apport d’énergie nécessaire pour la circulation du sang
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maintient de bonnes concentrations d’ions requises pour la communication physiologique
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assistance au transport du glucose et de l’insulisuppression des risques potentiels pour la santé, y compris l’enlèvement des cellules endommagées qui peuvent nuire à la santé.
-
La membrane cellulaire : Phospholipides (entres autres, acides gras: AGPI oméga 3,6,9 - AGS - Mono-insaturés
Pour chaque classe d'aliments et autres d'ingrédients, des précisions vous seront apportées:
- Sur leurs qualités nutritives pour les plus courantes et autres sur demande
- Leurs vertus-santé
- Leurs associations: compléméntarités ou non
Des tableaux vous seront transmis (format PDF) par mail
Et Ensemble, à Nous de concocter des merveilles gustatives: Innovons Créons,
L'art culinaire est infini.
Afin de motiver, dynamiser ses sessions, Chacune Chacun si le souhaite (plusieurs à se coordonner)
pourra proposer au Groupe ses découvertes culinaires
à partager Ensemble lors de la Session suivante
Deux sessions particulières vous seront proposées pour découvrir l'Univers des:
I)- Les produits lacto-fermentés
(Rôle spécifique des probiotiques et prébiotiques)
II)- Epices
- Aromates et Herbes
- Les graines germées
Les Jus de Légumes-plantes - Les Jus de fruits
Je souhaite au mieux biensûr nos faire découvrir l'Art de la cuisine de ces ingrédients
Régalades avec l'Art de la dégustation des saveurs
&
Egalement et surtout vous indiquer leurs vertus thérapeutiques
employées depuis des millénaires dans toutes les traditions du monde
Ces Sessions peuvent être suivies indépendamment de la formation
Santé Rénovée Restaurée Autonome
Que nous révêlent nos désirs, nos aversions, voire nos compulsions-addictions
/ certains aliments ou classes d'aliments.
/ saveurs préférées ou "repOussantes"
/ couleurs formes
/........
Indices de ce qui se trament dans nos profondeurs
/ relations parentales
/ éducation
/ préjugés culturels
/ attirance ou révulsions
/......
Dès Printemps 2024
Cours Avancés
Perfectionnement
à la Symbolique
et aux Décodages
Cognitivo-Emotionnels
des Aliments
5 Sessions à définir avec un nombre de 16 participants minimum, Personnes intéressées contact: brebion.osteopathe@wandoo.fr (déclaré objet: décodage et symbolique) et/ou 0787416367
